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寶馬娱乐场免费送体验金|「实用」她往舌头底下放了一勺糖,大家知道真相后纷纷效仿!

2020-01-11 15:49:22

寶馬娱乐场免费送体验金|「实用」她往舌头底下放了一勺糖,大家知道真相后纷纷效仿!

寶馬娱乐场免费送体验金,打嗝没完没了怎么办?

影响睡眠、吃饭和工作就麻烦了

教你几招,

帮你快速恢复!

打嗝小偏方

01

按摩+喝水

首先我们将双手食指按压在攒竹穴

就是眉头的位置

按住10~15秒松开

再弯腰撅着屁股喝一杯白开水

因胃部离膈肌比较近

喝上一杯水能温暖膈肌

加上弯腰,身体的其他部位

还会对膈肌起到按摩作用

缓解膈肌痉挛,快速治好打嗝!

02

舌下放糖法

准备一匙糖

放到舌头底下

几分钟后就可以消除打嗝

因为糖在口腔里

可以起到阻挠横膈膜的肌肉间歇性地收缩

自然就不会打嗝啦

03

伸拉舌头法

打嗝不止时

可以用专业的钳子

或是一块干净纱布垫在舌头上

捏住舌头慢慢向外伸拉

当腹部感觉有气体上升时

打嗝就会消除

04

抱膝压胸

双手抱紧双膝,慢慢蹲下

用膝盖挤压胸部

也可以起到消除打嗝的作用哦

05

纸袋呼气法

用一个小袋子

罩住口鼻后进行3~5次的深呼吸

利用呼出的二氧化碳重复吸入

增加血液中二氧化碳的浓度

从而抑制打嗝

06

深度呼吸法

当我们打嗝的时候也可以进行几次深呼吸

一定是要深呼吸

这样也可以有效缓解打嗝

07

分散注意力

如果一直打嗝

那就试试转移注意力

放松心情

但是注意,不要让别人在背后猛吓你

小心心脏受不了~~~

本文来源:高质量生活知识

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主编:@可爱的笨瓜瓜

本期编辑:@王一



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